โทษของมะขามป้อมหากคุณไม่รู้

    

ใช่ว่าทุกคนจะทานมะขามป้อมได้ 

       หลายคนใช้สมุนไพรอย่างขาดความระมัดระวัง คิดว่าพอเป็นสมุนไพรแล้วปลอดภัย มาจากธรรมชาติแปลว่าไม่เป็นพิษ ไร้ผลข้างเคียง ซึ่งนั่นเป็นมายาคติที่อาจทำให้เกิดอันตรายจากการใช้สมุนไพรได้ พอเชื่อว่าสมุนไพรล้วนปลอดภัย ก็จะใช้สมุนไพรชนิดเดิมๆ กับทุกโรค ปวดหัวก็กิน เจ็บคอก็กิน ท้องเสียก็กิน เป็นแผลก็เอามาทา หรือบางทีไม่เจ็บไม่ป่วยอะไร ก็กินเพื่อบำรุง แต่สมุนไพรไม่ใช่ยาครอบจักรวาลที่มีสรรพคุณรักษาได้ทุกโรค อย่างเช่น ผู้ป่วยโรคไตควรหลีกเลี่ยงการรับประทานมะขามป้อม เนื่องจากตามหลักทฤษฎีพบว่าการรับประทานมะขามป้อมกับสมุนไพรบางชนิด เช่น ขิง บอระเพ็ด กำยาน อาจส่งผลให้การทำงานของตับในผู้ป่วยโรคไตแย่ลง ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ ระมัดระวังการรับประทานมะขามป้อมเนื่องจากมะขามป้อมอาจส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง จึงอาจมีความจำเป็นในการปรับชนิดและขนาดยา รวมถึงผู้ที่ต้องเข้ารับการผ่าตัดควรหยุดรับประทานมะขามป้อมอย่างน้อย 2 อาทิตย์ เพื่อความปลอดภัย 

แต่ใช่ว่ามะขามป้อมจะมีแต่โทษนะ สรรพคุณของมะขามสารพัดประโยชน์เหลือเฟือ อุดมไปด้วยสารอาหารและเป็นแหล่งของวิตามินซี จัดเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพและเป็นสมุนไพร เพราะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินซีสูงมาก มะข้ามป้อมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่ประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 3 วิตามินซี ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และยังประกอบไปด้วย คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร อีกทั้งยังใช้บำรุงผิวหน้าให้ขาวสดใส ชะลอการเกิดริ้วรอย  สารสกัดจากมะขามป้อม อุดมไปด้วยวิตามินซีจากธรรมชาติ และโพลีฟีนอล ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ยับยังการทำการของเอนไซม์ไทรอกซิเนส และคอลลาจิเนส จึงช่วยปกป้องผิวจากการเสื่อมสลาย ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและบำรุงผิวพรรณให้ขาว สว่าง กระจ่างใสขึ้น

ในมะขามป้อมมีสารจำเพราะคือ สาร Emblicanin ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดการทำลาบของผิวจากแสงแดดและอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ เทียบเท่าสาร SOD ที่เป็นตัวต้านอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์ โดนสารสกัดจากมะขามป้อมนั้นจะมีความคงสภาพสูงมาก เนื่องด้ววยตัวของมันมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงสุดมากกว่า 90% สารสกัดจาดชนิดเหลงเป็นสารต้านอนุมูลอิระได้ทั้งหมด

นอกจากนี้มะขามป้อมยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว จึงมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของสูตรตำรับทางยาอายุรเวชที่ช่วยในการบรรเทาสิว ฤทธิ์ฝาดสมานและฤทธิ์ต้านอักเสบ ช่วยให้สิวยุบตัวเร็วขึ้น รวมทั้งมะขาวป้อมยังมีคุณสมบัติในการป้องผิวจากแสงแดด ทั้งนี้เพราะมะขามป้อม สามารถจับกับ Copper และ Iron ได้ Embliac จึงเหมาะที่จะใช้ปรับสีผิวให้ขาวขึ้นทั้งในกรณีผิวปกติและผิวที่คล้ำจากแสงแดด

           บำรุงร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า เนื่องจากมะขามป้อมมีสารอาหารมากมาย ที่ช่วยบำรุงทั้งผม สมอง ดวงตา คอ หลอดลม ปอด หัวใจ ตับ ตับอ่อน ไต กระเพาะ ลำไส้ และผิวหนัง แถมยังช่วยแก้น้ำเหลืองเสีย บำรุงกำลัง บำรุงเลือด ลดความดันเลือดสูง และปรับประจำเดือนให้มาปกติได้ จึงบอกได้เลยว่าการทานมะขามป้อมช่วยบำรุงร่างกายเราให้ดีขึ้นได้แทบทุกส่วนจริง ๆ ค่ะ "แต่จะดีกว่ามั๊ยถ้าเราสามารถใช้สารสกัดเข้มข้นของมะขามป้อมมาบำรุงผิวพรรณให้เด่นแบบมีออร่าได้โดยตรงและเห็นผลได้เร็วกว่าการรับประทาน" https://www.instagram.com/peely_aura/?hl=th